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행사공지 | 4월 마음건강 행복 플러스 프로그램 안내

작성자
관리자
작성일
14-04-16 16:28
조회수
4,847
마음건강 행복 플러스 프로그램(4월)
심리학의 전문 지식을 알기 쉽게 배우고, 일상 생활에서 직면하게 되는 삶의 다양한 문제를 관리하고 해결해갈 수 있는 내 삶의 행복 플러스 방법! 용문상담심리대학원대학교 부설 용문마음건강센터의 다양한 교육 프로그램과 집단 참여 프로그램은 심리 문제 예방과 마음 건강 증진을 목적으로 합니다.
 
1. 무용치료
- 시간: 4.24 ~ 5.15(매주 목요일)10:30 ~ 12:00
- 회수/수강료: 4회/ 40,000원
- 대상: 무용치료에 관심 있는 누구나
- 신청 마감: 4월21일
- 강사 : 조동희(용문상담심리대학원대학교)
- 개요
①신체 인식으로 긍정적 신체상을 확립, 긍정적인 지지와 수용을 경함허여 자아존중감을 향상
②움직임을 이용하여 내적 감정을 표현하면서 나의 감정과 타인의 감정을 알아차리는 정서적 교류를 통해 나와 타인을 알게 되고 이를 통해 가족과의 정서적 교류가 원활해지도록 함
③신체활동을 통해 스트레스로 인하여 잊고 살아온 자신의 모습을 찾아 자기인식을 하고 긍정적인 지지와 수용을 경험하여 자기효능감을 향상시킨다. 이를 통해 내면의 상처를 찾고 치유하고 몸, 마음, 정신이 통합되도록 한다.
-교육 내용
단계
내용
초기(1회기)
관계형성, 신체인식, 긍정적 신체상 확립, 사전검사
중기(2~3회기)
신체조절, 감정알기, 감정표현, 긍정적 지지와 수용경험
문제인식/수용/극복, 내 안의 상처 치유
말기(4회기)
자발적인 창의적 표현, 진정한 나의 모습 찾기, 사후검사
 
2. 예술치료 집단상담
- 시간: 4.18 ~ 5.16(매주 금요일)19:00 ~ 21:00
- 회수/수강료: 5회/ 80,000원
- 대상: 원활한 대인관계를 원하거나 관심 있는 일반성인, 타인과 잘 소통하고 싶지만 잘 되지 않아 답답하신 분, 이성교제·가족관계에서 어려움을 느끼신 분
- 신청 마감: 4월15일
- 강사 : 이경희(예술심리치료사)
- 개요 :
 그림그리기 작업을 통해 대인관계에서 쌓인 감정을 표현하고 스트레스를 해소한다.
자신의 대인관계 습관과 욕구를 새롭게 발견하고 이해한다.
자신이 원하는 대인 관계를 위한 필요한 방법(태도 변화 등)을 찾고 시도한다.
스스로의 대인관계 잠재력과 치유력을 발휘하여 즐겁고 당당하게 관계한다.
- 교육내용
회기
날짜
제목
내용
1
4/18
소개, 만다라
 
2
4/25
 
- 일대일 관계에서 일어나는 감정, 행동 습관을 발견하기
- 그림 작업을 통해 대인관계에서 쌓인 감정을 표출하기
3
5/2
남이 보는 나,
내가 보는 나
- 타인에게 보여주는 나의 모습과 보여주지 않는 나의 모습을 표현하기
- 자신의 장점과 단점 살펴보기
- 스스로 자신을 어떤 시선으로 보고 있는지 돌아보기
4
5/9
집단 그림
- 집단 그림 작업을 통해 관계에서 일어나는 즐거움, 불편함 등 감정을 느껴보기
- 자신이 속한 공동체에서 어떤 역할과 태도로 관계하는지 이해하고, 관계에서 필요한 것이 무엇인지 찾기
5
5/16
집단 선물
- 집단 그림 작업을 통해 내가 타인을 해석하는 시선을 느껴 보기
- 집단 구성원들이 본 자신의 장점, 특성 이해
- 즐겁고 당당한 대인관계를 위한 나만의 힘 찾기
- 마무리
 
3. 행복한 대화법
- 시간: 4.22 ~ 5.20(매주 화요일)10:30 ~12:00
- 회수/수강료: 4회/ 40,000원
- 대상: 자녀와의 원활한 대화를 원하는 부모, 타인과의 소통이 잘 이루어지는 유연한 대화법에 관심 있는 분
- 신청 마감: 4월18일
- 강사 : 이윤경(부모교육/대화법 전문가)
- 개요 : 자기 이해 및 대화 방법의 기초 지식을 학습하고 실습을 통해 익혀서 가정과 사회에서 원만하고 효과적인 대     화를 할 수 있도록 하고자 한다.
- 교육내용
차시
일시
강의 주제
세부 강의 내용
1
4/22
대화란 무엇인가?
- 대화의 의미
- 비효율적인 대화방법
2
4/29
대화의 기본태도
- 공감, 수용
- 대화에서의 느낌과 욕구
3
5/13
효과적인 대화방법1
- 상대방의 의사를 듣는 방법
4
5.20
효과적인 대화방법2
- 나의 의사를 전달하는 방법
 
 신 청 : 홈페이지(http://mind-health.co.kr) 또는 이메일(mindhealth@yongmoon.ac.kr)을 통한 신청
문 의 : 유선 또는 이메일(070-8620-3320, e-mail : mindhealth@yongmoon.ac.kr)
본 강좌에 대한 상세내용은 홈페이지 -> 일반인대상프로그램-> 마음건강 행복 플러스+ 프로그램에서 확인할 수 있습니다.
※ 이메일을 통한 신청 시 누락될 수 있으니 전화로 확인 부탁 드립니다.

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